Selbstverteidigung zu Hause lernen

Selbstverteidigungskurs
Die günstige und flexible Alternative zur Kampfsportschule - Ein Online Video Kurs, der dein Leben verändern kann. Selbstverteidigung von zu Hause lernen, wann immer Du willst! Mehr Selbstbewusstsein, bessere körperliche Fitness, innere Ausgeglichenheit und ein tolles neues Hobby.
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Wing Chun

Ist ein Kung Fu Stil aus China der durch Yip Man, dem Lehrer von Bruce Lee, weite Verbreitung fand. Wing Tsun besteht aus Formen, verschiedensten Stilen mit Schlag und Tritttechniken. Insgesamt zeichnet es sich durch sehr weiche aber auch schnelle Bewegungen aus.

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Krav Maga Handbuch: 230 Techniken