Selbstverteidigung zu Hause lernen

Selbstverteidigungskurs
Die günstige und flexible Alternative zur Kampfsportschule - Ein Online Video Kurs, der dein Leben verändern kann. Selbstverteidigung von zu Hause lernen, wann immer Du willst! Mehr Selbstbewusstsein, bessere körperliche Fitness, innere Ausgeglichenheit und ein tolles neues Hobby.
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MMA

Mixed Martial Arts ist ein moderner Vollkontaktkampfsport der eine Mischung aus Elementen verschiedenster Kampfsportarten ist. Der Hauptunterschied zu den meisten anderen Vollkontaktsportarten ist das auch beim Bodenkampf geschlagen und getreten werden darf. Mixed Martial Arts eignet sich dabei sehr gut zur effektiven Selbstverteidigung.

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