Selbstverteidigung zu Hause lernen

Selbstverteidigungskurs
Die günstige und flexible Alternative zur Kampfsportschule - Ein Online Video Kurs, der dein Leben verändern kann. Selbstverteidigung von zu Hause lernen, wann immer Du willst! Mehr Selbstbewusstsein, bessere körperliche Fitness, innere Ausgeglichenheit und ein tolles neues Hobby.
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Krav Maga

Krav Maga ist ein aus Israel stammendes modernes Selbstverteidigungssystem das auch in diversen Armeen und Spezialeinheiten gelehrt wird. Ziel ist es in möglichst kurzer Zeit sich effektiv selbst verteidigen zu können. Dabei werden verschiedenste reale Angriffsszenarien auch mit diversen Waffen durchgespielt. Krav Maga eignet sich hervorragend zur effektiven Selbstverteidigung für jedermann.

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Krav Maga Handbuch: 230 Techniken